:: Сайт про здоровье и здоровый образ жизни ::

ВЕСомые причины кровавой диеты

По материалам журнала "СaliNews"

Я хочу сказать тем, кто читает эти строки: возможно, Вы увидите уникальные возможности, которые открываются Вам сегодня в нашей компании. Дочитайте эти страницы до конца. В ответ на наше предложение Вы можете сказать "нет", а можете сказать ДА! Выбор за Вами ! Не спешите отвечать, сначала внимательно ознакомьтесь с нашим предложением, потому что Вы отвечаете не мне, а себе.

С точки зрения здоровья, не случайно такой интерес вызывают различные диеты. Еще Гиппократ сказал: "Пусть твое лекарство будет тебе пищей, и пусть твоя пища будет твоим лекарством". И то, что существует огромное множество диет для похудения и решения различных проблем со здоровьем, тоже не случайно: спрос рождает предложение. Однако даже самая лучшая диета далеко не всем приносит пользу. А как же иначе? Даже правый сапог не наденешь на левую ногу, а люди-то ведь не сапоги! Мы все уникальны, своего рода "специфические экземпляры". Основные наши индивидуальные черты скрываются в наших генах. Однако наши генетические особенности можно частично разбить на группы на основании определенного подобия. Среди таких возможностей выделяется наша группа крови, которая создает отправную точку для определения типа питания, который подходит к особенностям нашего организма. Представителям каждой группы крови подходят определенные продукты, которые лучше всего усваиваются именно их организмом. Если не придерживаться своего "кровного" списка, антитела, возникающие на "чужие" продукты, начнут уничтожать чужеродные белки. В результате - зашлакованность и ...лишний вес. Американский врач натуропат доктор Питер Д'Адамо, начав с исследования связи диеты с группой крови человека, пришел к выводу о главной роли группы крови в определении типа рациона питания. Продолжая свою работу, доказал, что группа крови не только определяет рацион питания, но и является важным фактором, от которого зависят индивидуальность человека и его внутренний эмоционально-психологический силуэт.
Доктор Д'Адамо и его сотрудники определили не только рацион питания для людей с каждой группой крови, но и групповую потребность в витаминах и минеральных веществах, а также генетическую предрасположенность к определенным болезням людей з той или иной группой крови.
Оказывается, во многих продуктах питания животного и растительного происхождения присутствуют особые вещества - лектины, которые сродни антигенам человеческого организма, определяющим групповую принад-пежность нашей крови. Лектины - это склеивающие вещества, которые склеивают эритроциты между собой. Поэтому, если в вашей пище есть неподходящие для вас пектины, происходит то же самое, что и при переливании вам чужой крови - агглютинация (склеивание) эритроцитов, что при регулярном неправильном питании может привести к серьезным заболеваниям.
Учитывая наличие тех или иных пектинов в различных видах продуктов, д-р Д'Адамо с сотрудниками провел исследования и тестирование сотен видов продуктов, составил таблицы питания, где все эти продукты с точки зрения их влияния на здоровье людей с той или иной группой крови отнесены к одной из трех категорий: вредных (-), нейтральных (0) или полезных, то есть лечебных [+). Результаты исследований и рекомендации по организации образа жизни в соответствии с генетическим типом человека описаны в книгах доктора Д'Адамо "4 группы крови - 4 пути к здоровью" и "4 группы крови - 4 образа жизни". Эти книги стали бестселлерами.
Они переведены на все языки, и диета с учетом группы крови становится популярней с каждым днем.
В настоящее время доктор Д'Адамо руководит созданным им Институтом индивидуальности человека и клиникой, в основе деятельности которой лежит индивидуальный подход к каждому из пациентов.
"Осуществляя выбор пищи и образа жизни с учетом индивидуальных показателей вашей группы крови, вы не только улучшите свое здоровье, естественным путем достигнете идеального веса, но и замедлите процесс старения".

Питер Д'Адамо

Группа крови отражает ваше индивидуальное биохимическое строение и является ключом к тайнам болезней, долголетия, прекрасной физической формы, устойчивого эмоционального состояния. Группа крови определяет вашу восприимчивость к инфекциям, ваш рацион питания, ваши действия, нацеленные на избежание большинства проблем, связанных с личным здоровьем, работоспособностью и настроением.
Если вы ветеран борьбы со своим весом, то быстрое его сбрасывание может показаться совсем не опасным, но помните, что конечной целью является оптимальное здоровье и работоспособность. Динамика потери веса связана с изменениями, которые протекают в теле при соблюдении генетически обусловленной диеты. Лучший подход такой: полностью исключить продукты, перечисленные в категории "избегать", и ограничить потребление нейтральных продуктов, которые способствуют росту веса для вашей группы крови; тогда ваша диета будет сбалансирована, чем обеспечивается более грамотное сбрасывание лишних килограммов.
ПРИНЦИП
Группа крови 0(1)
- "охотник" (мясоед). Рацион с высоким содержанием белка, мяса, рыбы, овощей, фруктов. Ограниченно: крупы, бобовые, стручковые.
Группа крови А(II)
- "земледелец" (вегетарианец). Рацион: овощи, морская рыба, зерновые, бобовые, стручковые
Группа крови В(III)
- "кочевник" (баланс). Сбалансированное всеядное питание: мясо (кроме птицы), молочные продукты, зерновые, бобовые, стручковые, овощи, фрукты.
Группа крови AB(IV)
- "уникум" (редкий, индивидуальный). Смешанный рацион: мясо, морская рыба, молочные продукты, бобовые, стручковые, зерновые, овощи, фрукты. Объединяет черты групп А и В.

ВЕРДИКТ

На этой диете можно сидеть хоть всю жизнь, поддерживая не только свой вес но и здоровье в норме. Риск полностью отсутствует. Однообразие в питании не грозит даже гурманам - из соответствующих вашей группе крови продуктов, к счастью, есть что выбрать.

Витамины по группам крови Vital -
идеальный помощник для поддержания баланса витаминов и микроэлементов именно в Вашем организме !
Только у нас Вы сможете сделать заказ на эти препараты!

ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Оценив важность работ доктора Д'Адамо, а также сотен научных трудов, посвященных влиянию пектинов на здоровье, компания CaliVita International первой в мире начала выпуск специальных биологически активных добавок к питанию для людей каждой группы крови. Эти препараты эксклюзивно распространяются в сети CaliVita International. Они содержат не только необходимый набор витаминов и минералов, но также и вытяжки из лекарственных растений, необходимых для наилучшего здоровья.

Продолжение следует...

По самым скромным оценкам в России избыточный вес имеется у 25-30 процентов, а ожирение - у 15-20 процентов людей. В некоторых возрастных группах эти показатели существенно выше.
Существует, так называемый, индекс Кетле или индекс массы тела. Для его определения вес человека, выраженный в килограммах следует поделить на рост, выраженный в метрах и возведенный в квадрат.
Вот формула для определения индекса Кетле (ИМТ):

ИМТ=М(кг) : H2(м),
Где М - масса тела, Н - рост.

Возьмите калькулятор и подсчитайте. Если у вас получится:
меньше 25 - это норма,
если больше 25, но меньше 27 - это избыточная масса тела, но еще не ожирение,
если больше 27 - это уже ожирение: (хотя за рубежом эти нормы немного другие:
он меньше 28,5, говорят о легком ожирении,
если меньше 35, то это ожирение средней степени тяжести,
если индекс Кетле меньше 40, это тяжелое ожирение,
если он больше 40 - это ожирение очень тяжелое).
Особенную актуальность эта проблема приобретает именно сейчас перед наступлением лета. Тем кому надо принимать меры по снижению массы тела, принимать их надо как можно раньше.

Интересную информацию я нашёл в книге Константина Рожина "Правда и мифы в борьбе с лишним весом". А именно:

Какой вес следует считать избыточным?
Немного статистики
Откуда берутся лишние килограммы?
Является ли причиной тучности переедание?
Гиподинамия как причина избыточного веса.
Передается ли избыточный вес по наследству?
Передается ли избыточный вес по наследству?
Избыток веса и нарушение баланса питательных веществ в пище.
Как избежать нарастания веса?
Так как же все-таки похудеть?
Какой должна быть диета?
Какие бывают диеты?
Возможности лекарственного лечения (лекарственные препараты и биоактивные добавки)
Обязательны ли физические нагрузки?
В чем может и в чем не может помочь массаж?
Зачем нужны водные процедуры?
Что такое целлюлит?
Возможности хирургического лечения.
Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
Что может и зачем нужен врач?

СКАЧАТЬ КНИГУ

Разрешается свободное распространение этой книги, при условии сохранения её электронного формата!!!

Понятие "здоровое питание" у многих из нас сразу вызывает ассоциацию с понятием "диета". А ведь отнюдь не всякая диета является здоровой. Некоторые диеты изначально созданы несбалансированными. А значит, они не только не дадут долгосрочного результата, но более того - навредят организму. Совершенно бессмысленно сидеть целый месяц на одних яблоках, чтобы потом с удвоенной силой вновь налечь на любимые свиные отбивные с макаронами. Гораздо эффективнее придерживаться принципов здорового питания постоянно, заодно обучив им ваших близких. Подробнее

Информацию о продукции Calivita International
для снижения веса можно найти тут и тут

Вам желают успеха:

ВЕСомые причины кровавой диеты

ВЕРДИКТ

ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!